อยากรู้มั้ย ปัญหาสุขภาพ ต้องรับมืออย่างไร?

ตัวเลือกคลาสสตูดิโอ นั่นเป็นเหตุผลที่เราเสนอชั้นเรียนในสตูดิโอที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความสนใจและประสบการณ์ทุกระดับ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ให้พลังงานสูงหรือการฝึกฝนร่างกายจิตใจที่สงบ ตารางเรียนและสถานที่เรียนที่ยืดหยุ่นในเวอร์จิเนียของเรามีทุกสิ่งสำหรับทุกคน สำหรับชั้นเรียนสตูดิโอที่หลากหลายสามารถที่จะเลือกเล่นได้อย่างหลากหายด้วย

 

การปั่นจักรยานเผาผลาญแคลอรีในขณะที่สร้างความอดทนในชั้นเรียนการปั่นจักรยานในร่มของเราซึ่งนำโดยผู้สอนที่สร้างแรงบันดาลใจ

APEX คลาสการฝึกความเข้มข้นสูงแบบเป็นช่วง (HIIT) ที่ออกแบบมาเพื่อผลักดันขีดจำกัดของคุณและปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวม การเต้น Zumba เต้นในแบบของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยชุดออกกำลังกายที่สนุกสนานและกระฉับกระเฉงพร้อมเพลงจังหวะสนุกสนาน

รวมถึงพิลาทิสและโยคะ เสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางของคุณ เพิ่มความยืดหยุ่น และค้นหาสมดุลผ่านการฝึกการเคลื่อนไหวอย่างมีสติเหล่านี้ Aqua Fitness: ดำดิ่งสู่การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำในสระซึ่งสะดวกต่อข้อต่อแต่ยังคงให้การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ชั้นเรียนในสตูดิโอของเราเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาโรงยิมหรูหราและศูนย์ออกกำลังกายที่หรูหรา

พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกและชั้นเรียนที่ทันสมัย เรามีคลาสสำหรับทุกระดับความฟิตและความสนใจ เพื่อ  ตรวจการได้ยินออนไลน์   ให้คุณสามารถค้นหาคลาสที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ผู้สอนของเราได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีและมีความกระตือรือร้นในการช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสและสุขภาพที่ดี

การฝึกอบรมส่วนบุคคลและประสิทธิภาพระดับโลก นั่นเป็นเหตุผลที่เรานำเสนอการฝึกอบรมส่วนบุคคลและการฝึกอบรมประสิทธิภาพระดับโลก

เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองของเราจะทุ่มเทในการจัดทำแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเอง คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และการสนับสนุนที่ไม่เปลี่ยนแปลงตลอดการเดินทางของคุณ โปรแกรมการฝึกอบรมเฉพาะบุคคล ไม่ว่าระดับประสบการณ์ของคุณ เป้าหมายส่วนบุคคล หรือเป้าหมายการออกกำลังกาย

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของเราจะสร้างโปรแกรมที่ออกแบบเฉพาะสำหรับคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น หรือฝึกสำหรับเหตุการณ์เฉพาะ – ทีมผู้เชี่ยวชาญของเราช่วยคุณได้

ตัวเลือกการฝึกอบรมประสิทธิภาพที่เป็นนวัตกรรมใหม่ หากคุณเป็นนักกีฬาหรือต้องการยกระดับการออกกำลังกาย ตัวเลือกการฝึกสมรรถภาพของเรานั้นสมบูรณ์แบบสำหรับการก้าวข้ามขีดจำกัดและบรรลุระดับประสิทธิภาพสูงสุด ด้วยอุปกรณ์ที่ล้ำสมัย เช่น พื้นที่ฝึกซ้อมสนามหญ้าและอุปกรณ์คาร์ดิโอและความแข็งแรงขั้นสูง และเครื่องออกกำลังกายที่สถานที่ตั้งแต่ละแห่งในเวอร์จิเนียของเรา สิ่งที่คุณสามารถทำได้ไม่มีขีดจำกัดด้วย

ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มแก้ไขความเสียหายที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่หรือบริโภคอาหารขยะมากแค่ไหน ก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มแก้ไขความเสียหายที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี นั่นคือข้อความจากนักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาว่าการเลือกรับประทานอาหารของเราส่งผลต่อช่วงชีวิตและความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ

ในทุกช่วงอายุ อาหารเพื่อสุขภาพ อย่างไร พวกเขาพบว่าผู้คนสามารถได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายในทุกช่วงอายุโดยการลดอาหารแปรรูปที่มีเกลือ น้ำตาล และสารปรุงแต่งอื่นๆ

และแทนที่ด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า เช่น ผลไม้ ผัก ถั่ว ถั่ว ถั่วเลนทิล อาหารทะเล และเมล็ดธัญพืช ยิ่งคุณเริ่มเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น การติดตามอาหารเพื่อสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อยนำไปสู่การเพิ่มอายุขัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แต่แม้แต่คนที่รอจนถึงวัยกลางคนหรือหลังจากนั้นเพื่อปรับปรุงนิสัยการกินของพวกเขาก็ยังสามารถเพิ่มอายุขัยได้อีกหลายปี

การวิจัยทำให้มีพลังด้วยเหตุผลหลายประการ แสดงให้เห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารเพื่อให้ได้ประโยชน์ แม้แต่การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเพิ่มถั่วหนึ่งกำมือในอาหารประจำวันของคุณเป็นของว่างตอนเที่ยง และลดเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น แฮมและฮอทด็อก

ก็อาจทำให้อายุยืนยาวขึ้นได้ และมันชี้ให้เห็นว่าแม้ว่าคุณจะอายุ 60 ปีขึ้นไป การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในอาหารของคุณก็ยังอาจนำไปสู่คุณประโยชน์ที่สำคัญได้

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพสำหรับทุกวัย ในการศึกษาในวารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ นักวิทยาศาสตร์ติดตามคนประมาณ 74,000 คนที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 75 ปี เป็นเวลากว่าสองทศวรรษ ในช่วงเวลานั้น พวกเขาวิเคราะห์อาหารและพฤติกรรมการใช้ชีวิต และติดตามการเปลี่ยนแปลงของสิ่งที่พวกเขากิน

นักวิจัยใช้ระบบการให้คะแนนหลายแบบเพื่อประเมินคุณภาพของอาหาร รวมถึง Alternate Healthy Eating Index ซึ่งพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของ Harvard T.H. โรงเรียนจันทร์การสาธารณสุข

ดัชนีนี้ให้คะแนนต่ำสำหรับอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและคะแนนที่สูงขึ้นสำหรับอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ใน  เครื่องช่วยฟังราคาถูก    บรรดาอาหารที่ได้รับคะแนนสูง ได้แก่ ผลไม้ ผัก ถั่ว เมล็ดพืช ถั่ว เมล็ดธัญพืช และอาหารที่อุดมด้วยไขมันไม่อิ่มตัวและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ เช่น ปลา อะโวคาโด และน้ำมันมะกอก อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพบางประเภทที่ได้คะแนนต่ำกว่า ได้แก่ เนื้อแดงและเนื้อแปรรูป และอาหารที่มีโซเดียมสูงและเติมน้ำตาล เช่น เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหวาน พิซซ่า มันฝรั่งทอด และอาหารขยะอื่นๆ

ยิ่งผู้คนรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น และยิ่งบริโภคอาหารขยะน้อยลง คะแนนการไดเอทของพวกเขาก็จะยิ่งสูงขึ้น นักวิจัยพบว่าผู้ที่มีคะแนนการรับประทานอาหารสูงอย่างสม่ำเสมอมีโอกาสเสียชีวิตน้อยกว่าถึง 14 เปอร์เซ็นต์จากสาเหตุใด ๆ ในช่วงเวลาที่ทำการศึกษา เมื่อเทียบกับผู้ที่มีการรับประทานอาหารที่ไม่ดีอย่างสม่ำเสมอ

แต่อาจสำคัญที่สุด คนที่ปรับปรุงนิสัยการกินของพวกเขาเห็นประโยชน์มากมาย นักวิจัยพบว่าผู้ที่เพิ่มคะแนนการรับประทานอาหารเพียง 20 เปอร์เซ็นต์ในระหว่างการศึกษาจะมีอัตราการเสียชีวิตลดลงอย่างน้อย 8 เปอร์เซ็นต์ในช่วงระยะเวลาการศึกษา และมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคหัวใจลดลง 7 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์

โดยเฉพาะ การเพิ่มคะแนนการรับประทานอาหารของคุณให้เพิ่มขึ้น 20 เปอร์เซ็นต์นั้นทำได้ง่ายๆ เพียงแค่เปลี่ยนเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในอาหารของคุณเป็นน้ำอัดลม และรับประทานถั่วอย่างน้อยหนึ่งกำมือหรือหนึ่งหน่วยบริโภคของถั่วหรือถั่วเลนทิลทุกวัน Mercedes Sotos-Pieto ผู้เขียนนำกล่าว ของการศึกษา

หากคุณคิดว่าการขัดผิวหยุดอยู่แค่การใช้ฟองน้ำขัดผิวและน้ำยาทำความสะอาดที่เป็นเม็ดๆ ก็ถึงเวลากำจัดความหมายแบบเดิมๆ การขัดผิวเป็นการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งเกาะอยู่บนผิวชั้นบนสุดด้วยตนเอง

หากคุณเป็นเหมือนฉันและพึ่งพาการขัดผิวหน้าเพื่อทำความสะอาด คุณอาจมองข้ามทางเลือกอื่นในการเผยผิวที่อ่อนนุ่มของทารก สารขัดผิวด้วยสารเคมีประกอบด้วยส่วนผสมที่ทำงานเพื่อคุณ

เมื่อใช้ กรดและเอนไซม์พิเศษเหล่านี้จะคลายตัวและยกผิวที่ตายแล้วออก นอกจากนี้ สารที่ทรงพลังจะแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนเพื่อล้างพิษเพื่อการทำความสะอาดที่ล้ำลึกยิ่งขึ้น

สารขัดผิวจากสารเคมีมีการใช้งานที่แตกต่างกันและให้ผลลัพธ์ที่ไม่เหมือนใคร ตั้งแต่ผิวที่แลดูอ่อนเยาว์ เปล่งปลั่ง ไปจนถึงผิวที่กระจ่างใสสำหรับผู้ที่เป็นสิวง่าย

มันทำงานอย่างไร มารับวิทยาศาสตร์กันเถอะ ประเภทของการขัดผิวด้วยสารเคมีที่พบมากที่สุด ได้แก่ กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) และกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA) เมื่อคุณได้ยินคำว่า “AHAs”

ให้นึกถึงกรดที่ละลายน้ำได้ ส่วนผสมในการขัดผิวเหล่านี้ทำมาจากผลไม้ที่มีน้ำตาลและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่เพื่อผิวที่เรียบเนียน ตึงกระชับ และสีผิวสม่ำเสมอยิ่งขึ้น กรดไกลโคลิก กรดแลคติก และกรดซิตริก เป็นกลุ่ม AHA ที่รู้จักกันดีที่สุด

การขัดผิวด้วยสารเคมี BHAs ละลายในน้ำมันได้ และกรดเหล่านี้จะเข้าสู่รูขุมขนเพื่อคลายการอุดตันและทำให้ซีบัมส่วนเกินแห้ง ซึ่งป้องกันการอุดตันของผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ BHA

ที่พบมากที่สุดคือกรดซาลิไซลิกกำจัดสิว หากการขัดผิวด้วยสารเคมีไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณในปัจจุบัน ลองดูผลิตภัณฑ์ที่พลิกเกมเหล่านี้ซึ่งเต็มไปด้วย AHA และ BHA เพื่อจัดการกับปัญหาผิวที่เร่งด่วนที่สุดของคุณ

โมเลกุลที่ดี BHA Clarify Gel Cream ราคา 10 เหรียญ ลาก่อน สิว ได้รับการสนับสนุนโดย BHA อันทรงพลัง (และโด่งดังที่สุด) กรดซาลิไซลิก ครีมเจลที่ไร้น้ำหนักนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิว สูตรมังสวิรัติยังผสมผสานสารสกัดจากชาเขียวที่ผ่อนคลายกับน้ำมันเมล็ดองุ่นที่ให้ความชุ่มชื้น

เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งในขณะที่รักษาผิวที่เป็นสิวง่าย Indie Lee Gentle Daily Peel ราคา 65 เหรียญ เต็มไปด้วย BHAs และ AHA แผ่นลอกผิวที่อ่อนโยนเหล่านี้มอบสิ่งที่ดีที่สุดจากทั้งสองโลก ในการปัดแต่ละครั้ง BHA Wintergreen จะขัดผิว ชำระล้าง และกระตุ้นการผลัดเซลล์ ในขณะที่ AHA ที่ได้จาก Australian Caviar Lime (หรือที่เรียกว่า Finger Lime) จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและการผลิตคอลลาเจน

Peter Thomas Roth Firmx Peeling Gel ราคา 49 เหรียญ เจลผลัดเซลล์ผิวนี้ทำงานหนักกว่าคลีนเซอร์ทั่วไปถึง 3 เท่าโดยการกลิ้ง ยก และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อเผยผิวที่ดูอ่อนเยาว์เมื่อเวลาผ่านไป นวดลงบนผิวและทิ้งไว้ประมาณ 1-5 นาที ในขณะที่เอ็นไซม์มัลติแอคชั่นและเซลลูโลส

จะผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน เจลลอกผิวนี้ได้รับการคิดค้นสูตรด้วยกรดไฮยาลูโรนิกที่ช่วยปลอบประโลมและเพิ่มความชุ่มชื้นเพื่อผลลัพธ์ที่เรียบเนียนกระชับโดยไม่ทำให้ผิวแห้งกร้านและระคายเคือง

Caudalie Vinoperfect Glycolic Peel Mask ราคา 42 เหรียญ อาจกล่าวได้ว่าเป็น AHA ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและแน่นอนว่าทำงานหนักที่สุด กรดไกลโคลิกจัดการกับสิว รอยดำ สัญญาณแห่งวัย และอื่นๆ อีกมากมาย เปลือกของไกลโคลิกเปรียบได้กับการเกิดใหม่ของผิว ทำให้ผิวที่หมองคล้ำต้องการความกระจ่างใสในขณะที่สร้างคอลลาเจน ในเวลาเพียง 10 นาที การลอกและมาสก์แบบทูอินวันนี้จะผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ลดเลือนจุดด่างดำ และฟื้นฟูเนื้อสัมผัสของผิวเพื่อผลลัพธ์ที่เปล่งประกาย

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟังอย่างดี

ความเจ็บปวดระทมทุกข์ จากข้อมูลที่อ้างโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) บุคคลที่มีประจำเดือนประมาณ 190 ล้านคนทั่วโลกได้รับผลกระทบจากภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขา ตัวเลขที่กำหนดโดย WHO อาจเป็นการประมาณค่าที่แท้จริงของกรณี endometriosis ต่ำเกินไป

เนื่องจากภาวะนี้ไม่ได้รับการวินิจฉัย และอาจใช้เวลาถึง 11 ปีกว่าบุคคลจะได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ความเจ็บปวดระทมทุกข์เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของ endometriosis แท้จริงแล้ว ความเจ็บปวดอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงและผิดปกติตามธรรมชาติ ซึ่งตามรายงานปี 2021 ซึ่งอิงข้อมูลจากสหราชอาณาจักร ทั้งผู้ป่วยและแพทย์กล่าวว่ามาตราส่วนการให้คะแนนความเจ็บปวดที่ใช้อยู่ในปัจจุบันนั้น “ไม่เพียงพอเป็นเครื่องมือเดี่ยวสำหรับการสื่อสารความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ endometriosis ”

Alderson ยังตั้งข้อสังเกตด้วยว่าเธอใช้เวลานานในการหาหมอที่วินิจฉัยโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ของเธอได้อย่างถูกต้อง เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PCOS

และเพิ่งใส่ห่วงอนามัย (IUD) เข้าไป เมื่อเธอเริ่มมีอาการเจ็บปวดอย่างน่าสยดสยอง เธอบอกกับ Medical News Today ในพอดแคสต์ ในขณะที่เธอคิดว่านี่เป็นผลข้างเคียงของ IUD แต่ในไม่ช้าแพทย์ก็วินิจฉัยว่าเป็นเช่นนั้น นี่เป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางที่ยาวนานและซับซ้อนเพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่ถูกต้อง Alderson อธิบายถึงความเจ็บปวดที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมและความยุ่งยากของกระบวนการวินิจฉัย

“ความเจ็บปวด ยากที่จะอธิบาย คล้ายกับ จากรังไข่ของคุณขึ้นไปบนต้นขาของคุณ ลงไปเหมือนโลหะขูด

ดังนั้นฉัน คิดว่าต้องเป็นขดลวด ไป ตรวจดู สแกน และเป็นแบบว่า ไม่ ไม่มีอะไรผิดปกติ‘ ฉันไปหาหมอ ประจำครอบครัว แล้วพวกเขาก็บอกว่า [มัน] อาจถูกลมจับได้ ฉันชอบ ‘ฉันไม่คิดว่าจะเป็นเช่นนั้นจริงๆจากไป กลับมา แล้วมันก็มาถึงจุดที่ฉันคิดว่าฉันกำลังคิดเรื่องนี้อยู่ในหัวจริงๆ”

เมื่อ Alderson เริ่มเรียนเพื่อเป็นนักโภชนาการ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะสุขภาพทางนรีเวช เธอพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเป็นจริงของโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และจากการวิจัยของเธอเอง ในที่สุดก็ได้พบกับผู้เชี่ยวชาญที่สามารถวินิจฉัยอาการของเธอได้อย่างถูกต้อง แต่เมื่อบุคคลนั้นได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องแล้ว นั่นมักจะเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการค้นหาวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพหรือแผนการจัดการอาการที่ยาวนานยิ่งขึ้น

ตัวเลือกการรักษาในปัจจุบัน ตัวเลือกการรักษาที่ยอมรับในปัจจุบันมีจำกัด ดังที่ Dr. Kahleova ชี้ให้เห็น “ฉันหมายความว่า คุณมียาแก้ปวดบางตัว ส่วนใหญ่ไม่ได้ผล [สำหรับคนที่เป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่] […] จากนั้นคุณก็ต้องส่องกล้อง และหวังว่าการผ่าตัดเอาเนื้อเยื่อ ช่วย. แต่บ่อยครั้งมัน [เนื้อเยื่อ] กลับมา

ดังนั้น [การผ่าตัด] จึงไม่ใช่ทางออกเช่นกัน มันเหมือนกับ [a] การเดินทางที่เจ็บปวด เพียงเพื่อ [ได้รับ] การวินิจฉัยโรคเยื่อบุโพรงมดลูก การผ่าตัดตัดออกเป็นวิธีเดียวที่จะกำจัดการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อคล้ายเยื่อบุโพรงมดลูกออกจากอวัยวะอื่นๆ แต่เนื้อเยื่อสามารถงอกกลับมาได้ ดังนั้นอาจต้องมีการผ่าตัดซ้ำ

แพทย์อาจแนะนำยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซน เพื่อบรรเทาอาการปวด แต่ยาเหล่านี้มักไม่ได้ผลในการลดอาการปวดรุนแรงที่เป็นลักษณะของเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ บางครั้ง แพทย์อาจสั่งยา tranexamic acid

ซึ่งเป็นยาที่ส่งเสริมการแข็งตัวของเลือด เพื่อช่วยลดอาการเลือดออกมากในช่วงที่มีประจำเดือน แต่ไม่รับประกันผลลัพธ์ และมักจะ “แก้ไข” ได้ชั่วคราว การรักษาอื่นๆ ที่กำหนดไว้สำหรับการจัดการอาการ ได้แก่ การบำบัดด้วยฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด หรือการใส่ห่วงอนามัยซึ่งปล่อยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนรูปแบบหนึ่ง ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถปรับปรุงหรือหยุดประจำเดือนของบุคคลได้โดยสิ้นเชิง

อย่างไรก็ตาม อีกครั้ง เราไม่รับประกันผลลัพธ์ และไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยฮอร์โมน

ซึ่งอาจขึ้นอยู่กับประเภทของเนื้อเยื่อที่คล้ายเยื่อบุโพรงมดลูกที่พวกเขามี จากการศึกษาในปี 2018 จาก The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ผู้ที่มี progesterone receptor (PR)-positive lesion มีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อ progestin ซึ่งเป็นหนึ่งในสารออกฤทธิ์ในยาคุมกำเนิด

ในขณะที่ผู้ที่มี PR-negative lesion จะมีค่าต่ำกว่า อัตราการตอบสนอง การค้นหาปัจจัยในการดำเนินชีวิตที่อาจมีบทบาทในความเสี่ยงต่อโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และอาจขยายเวลาเพื่อช่วยจัดการกับภาวะดังกล่าว หนึ่งในปัจจัยการดำเนินชีวิตที่นักวิจัยได้ตรวจสอบเกี่ยวกับ endometriosis ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคือโภชนาการ

 

สนับสนุนเนื้อหาจาก    เครื่องช่วยฟัง

     หมอเตือน เครื่องฟอกอากาศ เชื่อว่าทุกวันนี้หลายคนคงเคยได้เห็นผู้คนที่เดินตามท้องถนนหรือว่าอยู่ในตัวอาคารมีการห้อยคอเครื่องฟอกอากาศขนาดเล็กเอาไว้โดยหวังว่าเครื่องฟอกอากาศนี้จะสามารถช่วยฟอกอากาศให้เราหรือช่วย ป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 ให้เราเพราะว่าปัจจุบันนี้ประเทศไทยกำลังเผชิญกับปัญหาเรื่องของมลพิษทางอากาศและ pm 2.5 ค่อนข้างเยอะนอกจากนี้ยังมีเชื้อโรคต่างๆมากมาย

โดยเฉพาะเชื้อโควิดที่กระจายอยู่ในอากาศดังนั้นจึงมีคนหัวใสทำเครื่องฟอกอากาศแบบห้อยคอมาขายแล้วก็ได้รับความนิยม จากผู้คนเป็นจำนวนมาก 

   อย่างไรก็ตามแต่เมื่อไม่นานมานี้เองทางด้านหมอมานพชำแหละได้มีการออกมาแสดงความคิดเห็นและมีการชี้แนะผู้ที่ใช้เครื่องฟอกอากาศแบบพกพาด้วยระบุว่าเครื่องฟอกอากาศ

ดังกล่าวนั้นมีขายตามท้องตลาดทั่วไปและมีราคาสูงแต่เครื่องฟอกอากาศแบบพกพาที่มีการนำมาห้อยคอกันนี้ไม่สามารถใช้งานได้จริงโดยทางคุณหมอชำแหละเครื่องฟอกอากาศออกมาดูแล้วพบว่าไม่มีคุณสมบัติที่จะสามารถฟอกอากาศได้และไม่สามารถที่จะทำการป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 ได้อีกด้วย

ดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่จะต้องเสียเงินเป็นจำนวนมากเพื่อไปทำการซื้ออุปกรณ์เล็กๆมาเอาห้อยไว้ที่คอเพราะหวังว่าอุปกรณ์นี้จะสามารถช่วยฟอกอากาศได้นั่นเอง 

  สำหรับเครื่องฟอกอากาศแบบห้อยคอนี้จะเห็นได้ว่าเป็นอุปกรณ์ที่ได้รับความนิยมอยู่มากอยู่ในขณะนี้โดยคุณสมบัติของอุปกรณ์ชิ้นนี้มีการกำหนดว่ามันสามารถฟอกอากาศได้ซึ่งตัวสร้อยนั้นจะสร้างประจุลบไปทำการป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 และยังสามารถช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์

ทำให้เวลาที่เราสูดอากาศบริเวณเครื่องฟอกอากาศนั้นเราก็จะได้อากาศที่บริสุทธิ์เข้าไปในปอดทำให้หลายคนที่ได้รับการโฆษณาแบบนี้หลงเชื่อและซื้อเครื่องฟอกอากาศนี้มาใช้งาน 

  สำหรับหมอมานพนั้นท่านเป็นศาสตราจารย์อยู่ที่โรงพยาบาลศิริราชซึ่งท่านดำรงตำแหน่งเป็นหัวหน้าศูนย์วิจัยเป็นเรื่องด้านการแพทย์แม่นยำ  และศาสตราจารย์นายแพทย์มานพนี้ก็ได้มีการซื้อเครื่องฟอกอากาศแบบพกพานี้มาทำการตรวจสอบภายในเป็นที่เรียบร้อยแล้วโดยยืนยันว่าตัวเครื่องฟอกอากาศนั้น

จะไม่สามารถทำการฟอกอากาศได้ใช้ได้อย่างเดียวคือเป็นเพียงแค่เครื่องรางของขลังเท่านั้นแต่ไม่ได้มีผลการใช้งานจริงตามที่มีการโฆษณานอกจากนี้นายแพทย์มานพยังระบุอีกด้วยว่า ผู้คนไม่จำเป็นที่จะต้องหลงเชื่อคำโฆษณาน่ะการตลาดที่มีการสื่อออกมาเกินจริงเพราะสินค้าบางอย่างนั้นผลิตออกมาเพื่อที่จะให้คนหลงเชื่อแต่ไม่ได้สามารถใช้งานจริงตามที่โฆษณา 

 

ได้รับการสนับสนุนจาก   ถ่านเครื่องช่วยฟัง

การสร้างนักกีฬาแบบปลูกถ่าย Damian Matich ตั้งเป้าหมายที่จะคว้าสี่เหรียญทองในการแข่งขัน World Transplant Games ในฤดูร้อนนี้ ที่นี่เขาเล่าให้เราฟังเกี่ยวกับสถานการณ์ที่นำไปสู่การมีส่วนร่วมในเกมและความปรารถนาของเขาที่จะสนับสนุนการบริจาคอวัยวะในการพบกับเดเมียน มาติชครั้งแรก

เขาไม่เพิกเฉยต่อการทดลองที่เขาต้องเผชิญ เป็นผู้ชายที่มีเสน่ห์ เต็มไปด้วยจิตวิญญาณ เขามีความเป็นผู้นำและไม่แปลกใจเลยที่เขาเป็นนักกีฬาที่มุ่งมั่น พบกันที่ล็อบบี้ของ Nuffield Health Paddington Fitness & Wellbeing Gym ซึ่งเขาได้รับฉายาว่า Athlete in Residence ขณะที่เรานั่งจิบน้ำก่อนถ่ายทำการฝึกซ้อมของ Damian เขาเล่าให้ฉันฟังถึงเหตุผลว่าทำไมตอนนี้เขาถึงเป็นส่วนหนึ่งของ Team GB

และสาเหตุที่เขาหวังจะสนับสนุนผ่านการเล่นกีฬาของเขา เมื่อประมาณ 20 ปีที่แล้ว Damian ได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการผิดปกติหลายอย่างร่วมกัน และได้รับโอกาส 50/50 ที่จะหายเป็นปกติในปีนี้ เขาเอาชนะอุปสรรค แต่ยังคงต่อสู้กับสุขภาพที่ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับตับซ้ำแล้วซ้ำเล่า

ภายในปี 2012 สุขภาพของ Damian ทรุดโทรมลงจนถึงระดับที่เขาได้รับการประเมินการปลูกถ่ายตับและอยู่ในรายชื่อการปลูกถ่ายทันที เขาได้รับตับของผู้บริจาคเมื่อวันที่ 2 มีนาคม 2555

สำหรับตอนนี้ Damian อายุ 56 ปี กำลังเข้าร่วมกลุ่มนักกีฬา Team GB ที่แข็งแกร่ง 100 คนเพื่อแข่งขันที่ World Transplant Games ในอาร์เจนตินาในเดือนสิงหาคม 2015 ซึ่งเป็นการโจมตีครั้งล่าสุดของเขาในการแข่งขันว่ายน้ำ “ก่อนปลูกถ่าย ฉันไปว่ายน้ำในเดือนมกราคม ฉันว่ายน้ำไม่ได้ 10 เมตร

และฉันก็คิดว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน เป็นสิ่งที่ทำให้เขานั้นรู้สึกอ่อนไหวเล็กน้อย “มีการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วและฉันก็พยายามทำต่อไปจริงๆ ครอบครัวของฉันต้องเฝ้าดูพ่อและสามีที่ทรุดโทรมลง มันเป็นอะไรที่แย่มาก

ในการแข่งขันกีฬาปลูกถ่ายครั้งแรกของฉัน ซึ่งจัดขึ้นที่เมืองเชฟฟิลด์ในเดือนสิงหาคม 2013 เป็นเวลาหนึ่งปีกับห้าเดือนแล้วตั้งแต่การปลูกถ่ายของฉัน ผู้คนพูดว่าเกมแรกของคุณเป็นเหตุการณ์ที่ค่อนข้างสะเทือนอารมณ์ และฉันก็คิดว่า โอเค แต่ฉันจำได้ว่าฉันขึ้นไปบนจุดสตาร์ทได้ และมันก็ทำให้ฉันโชคดีมากที่ได้อยู่ตรงนั้น  เครื่องช่วยฟังศิริราช   จากนั้นออดก็ดังขึ้นและฉันก็กดน้ำ “โดยลูกชายบอกว่ามันเหมือนกับเห็นกอริลลาตัวใหญ่ถูกโยนลงไปในน้ำเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ ที่ดำดิ่งลงไปอย่างงดงาม

แต่ฉันก็เริ่มสะบัดแขนอย่างโกรธเกรี้ยวและฉันก็ชนะการแข่งขันในเวลาที่ดีเช่นกัน ฉันจะไม่มีวันลืมสิ่งนั้น” Damian เติบโตในนิวซีแลนด์ เขาเป็น ‘เด็กชายตัวเล็กๆ ขี้โวยวาย’ แต่มาจากครอบครัวที่ความแข็งแกร่งของตัวละครเป็นสิ่งสำคัญมาก “คุณปู่ของฉันมาจากโครเอเชีย บนเกาะเอเดรียติกและเลี้ยงดูครอบครัวตั้งแต่อายุ 12 ปี เขาอพยพไปนิวซีแลนด์และสร้างชีวิตที่นั่น ดังนั้นจึงมีความคิดที่ว่าคุณต้องเข้มแข็ง มุ่งมั่น และเอาชนะความทุกข์ยากที่อยู่กับฉันตั้งแต่ยังเด็ก”

การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ Damian ชื่นชอบมาทั้งชีวิต เติบโตขึ้นมาบนชายฝั่งตะวันตกของนิวซีแลนด์ เขาเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำและโต้คลื่นในคลื่นขนาดใหญ่ของมหาสมุทรที่ซึ่งแท้จริงแล้วจมหรือว่ายน้ำ ตั้งแต่นั้นมาเขาได้ท้าทายตัวเองอย่างต่อเนื่องกับน้ำทะเลเปิดและแชนเนลว่ายน้ำในนิวซีแลนด์ เขาเป็นคนแรกที่ว่ายน้ำในท่าเรือ Kaipara หลังจากย้ายไปอังกฤษเมื่อ 17 ปีก่อน

การเปลี่ยนมาแข่งขันว่ายน้ำของ Damian เกิดจากความปรารถนาที่จะแสดงความรู้สึกขอบคุณต่อประเทศที่ทำให้เขาฟื้นตัวได้ และเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการบริจาคอวัยวะ ทั่วโลกขาดแคลนผู้บริจาคอย่างมาก

และสิ่งที่ทุกคนควรทำคือคิดถึงการเลือกรับ” เขากล่าว “มีบุคคลที่ไม่รู้จักมอบของขวัญให้กับการจากไปของพวกเขาและนั่นช่วยชีวิตฉันไว้ ฉันใกล้จะถึงปลายทางแล้ว อาจมีชีวิตอยู่ได้อีกสองสัปดาห์ ฉันไม่มีทางรู้ว่าคนๆ นั้นเป็นใคร แต่พวกเขาให้ชีวิตฉันไปอีก 20-30 ปีข้างหน้า และนั่นเป็นเรื่องที่เหลือเชื่อมาก

ดูแลของกินอย่างไรในช่วงโรคระบาด รวมแนวทางจัดแจงกับของกินให้ไม่มีอันตรายแล้วยังปลอดภัยจากเชื้อไวรัสCovid-19 เพราะเหตุการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสดังกล่าว ในตอนนี้ยังไม่มีท่าทางว่าจะต่ำลง รวมทั้งดูเหมือนกับว่ายอดผู้ติดโรคจะมากขึ้นในทุกวัน ซึ่งแหล่งแพร่ระบาดโดยมากที่มองเห็นในข่าวสารชอบเป็นแหล่งที่มีผู้คนพลุกพลานและก็ยัดเยียด ตัวอย่างเช่นแคมป์คนทำงานก่อสร้าง ย่านชุมชนพัก

รวมถึงตลาดสด รวมทั้งโรงงานผลิตของกิน ฯลฯ ทำให้คนจำนวนไม่น้อยมีความรู้สึกไม่ค่อยสบายใจว่าถ้าหากเชื้อแพร่ระบาดในแหล่งที่กล่าวมานั้น

แล้วของกินพวกเราจะยังสามารถบริโภคได้โดยสวัสดิภาพหรือเปล่า ซึ่งก็มีนักวิชาการชี้แจงว่า อาหารไม่ใช่แหล่งกระจายเชื้อ และไม่ติดต่อทางการรับประทานหรือสัมผัสกับแพ็กเกจจิ้งดังอย่างโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ A หรือท้องร่วงจากโรตาไวรัส แม้จะเคยมีรายงานตรวจเจอรหัสกรรมพันธุ์ของเชื้อไวรัสบนอาหารทะเล เนื้อสัตว์แช่แข็งรวมทั้งบรรจุภัณฑ์ของกิน

ซึ่งคงจะมีต้นเหตุที่เกิดจากการสัมผัสรวมทั้งส่วนมากเป็นซากเชื้อที่ไม่อาจจะก่อโรคในคนได้ แม้กระนั้นไม่ว่าแต่การจะบริโภคอะไรที่อยู่ในเหตุการณ์แบบงี้ต้องมีการคุ้มครองอย่างเคร่งครัดไม่สมควรไม่มีความสนใจ ซึ่งวิธีการการคุ้มครองที่ดีเยี่ยมที่สุดเป็นการกินอาหารที่ถูกสุขลักษณะ ปรุงสุกและก็ช่างนี้ควรจะหลีกเลี่ยงอะไรดิบ ๆ ไปก่อน

 

– รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ๆ ไม่กินอาหารดิบหรือครึ่งดิบครึ่งสุกรวมถึงงดเว้นการรับประทานอาหารด้วยกัน แยกเครื่องไม้เครื่องมือ ถ้วยน้ำ จาน จานชาม ฯลฯ

– ล้างมือเป็นประจำด้วยสบู่นานกว่าปกติหน่อย หรือใช้เจลalcohol เมื่อซื้อหรือจับบรรจุภัณฑ์ของกิน ก่อนและระหว่าง รวมทั้งหลังการเตรียมของกิน และก็ก่อนที่จะมีการทานอาหารด้วย

– ชำระล้างบรรจุภัณฑ์ที่ใส่วัตถุดิบมาให้สะอาด รวมถึงเครื่องไม้เครื่องมือสำหรับ  เครื่องช่วยฟังเล็กจิ๋ว  การปรุงอาหารด้วยแอลกอฮอล์หรือสบู่

– ชำระล้างวัตถุดิบด้วยน้ำที่สะอาด ล้างเพื่อนำเอาพวกเชื้อโรคกับเศษผงต่าง ๆ ที่ปนวัตถุดิบ ให้ไหลไปกับสายน้ำ

– ใช้ภาชนะ เครื่องไม้เครื่องมือ และก็เขียง แยกกันระหว่างของกินที่ปรุงสุกและก็ของกินดิบเพื่อคุ้มครองการแปดเปื้อน ควรจะแยกเก็บของกินดิบแล้วก็ของกินสุก รวมทั้งขณะซื้อของกินควรจะแยกรถเข็นของกินสุกและก็ของกินดิบด้วย

– ทำกับข้าวด้วยอุณหภูมิที่สมควร ยกตัวอย่างเช่น เนื้อสัตว์ ใช้ความร้อนสำหรับการปรุงขั้นต่ำ 63 องศาเซลเซียส ผัก ใช้ความร้อนสำหรับเพื่อการปรุงขั้นต่ำ 57 องศาเซลเซียส ฯลฯ แม้ใช้ไมโครเวฟสำหรับเพื่อการอุ่นของกินควรจะใช้ความร้อนที่ไม่ราว ๆ 85 องศาเซลเซียส ก็สามารถทำให้เชื้อไวรัสตายได้

ถ้าหากประพฤติตามนี้ อย่างเคร่งครัดก็สามารถมั่นอกมั่นใจได้ว่าของกินจะไม่เป็นอันตรายและก็ปลอดภัยจากการรับเชื้ออย่างแน่แท้

เวลาหลับทำให้น้ำลายไหล สิ่งที่น่าสนใจในวันนี้นั้น  เป็นเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการ  ที่เกิดขึ้นในร่างกายของเราแน่นอนว่าเรื่องดังกล่าวมีความน่าสนใจเป็นอย่างมาก  และเชื่อได้เลยว่าใครหลายๆคนในที่นี้ ก็เคยเป็นมาก่อนการหายใจทางปากนั้น

  แน่นอนว่าด้วยการหายใจทางปากนี่เอง  มันทำให้เรานอนน้ำลายไหล  การนอนน้ำลายไหล 

ทุกคนก็สามารถที่จะเปลี่ยนได้ แต่แน่นอนว่าผลกระทบมันก็มีอยู่  แต่ผลกระทบที่เกิดขึ้นมันจะมากหรือน้อย  มันก็แล้วแต่สถานการณ์ด้วยเช่นเดียวกัน  อย่างไรก็ตามเรื่องราวที่เราเคยพูดถึงในวันนี้เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก 

สุขภาพร่างกายของเรานั้น เป็นสิ่งที่เราควรจะให้ความสำคัญกับมันเป็นอย่างมาก  หากสุขภาพร่างกายของเราแข็งแรง  เราก็จะสามารถทำอะไรก็ได้บนโลกใบนี้  นอกจากร่างกายของเราจะแข็งแรงแล้วระบบต่างๆในร่างกายของเรา  ก็จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย  อย่างไรก็ตามเรื่องราวที่เรากำลังจะพูดถึงในวันนี้  เป็นเรื่องราวที่ใครหลายๆคนอาจจะยังไม่เคยได้รับรู้มาก่อน

  หรือว่าบางคนก็อาจจะเคยได้ยินผ่านหูผ่านตาบ้าง  แล้วมันเป็นเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับการหายใจ  ซึ่งเรื่องดังกล่าว มีชื่อว่าหายใจทางปากเวลาหลับทำให้น้ำลายไหลได้   การนอนน้ำลายไหลมันไม่ใช่เรื่องผิดปกติแต่อย่างใด  มันเป็นเรื่องปกติที่     ทุกคนสามารถที่จะเป็นได้  ซึ่งเรื่องดังกล่าวจะน่าสนใจแค่ไหน

  เราไปทำความรู้จักมัน การหายใจทางปากในเวลาหลับ  เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้นอนน้ำลายไหล  ซึ่งจะมีที่มาที่ไปจากการที่ตรงจมูกของเราอุดตัน      ไม่สามารถหายใจได้  ผลก็คือทำให้ต้องเปิดปากหายใจแทน  จึงทำให้น้ำลายไหลออกมา  ดังนั้นควรทำความสะอาดโพรงจมูกไม่ให้อุดตัน  และสามารถหายใจทางจมูกได้สะดวกขึ้น  เช่น ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ สูตรรวมน้ำมันหอมระเหย 

อย่างยูคาลิปตัสและดอกกุหลาบ  ก่อนเข้านอนก็จะช่วยให้จมูกโล่งได้  หรือไม่คนที่มีอาการคัดจมูก  เราสาสารถสร้างผลิตภัณฑ์แก้คัดจมูกมาใช้บรรเทาอาการได้   ซึ่งจะช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นนอกจากวิธีการดังกล่าว ที่จะทำให้เราหายใจได้  สะดวกเวลานอนหลับเพิ่มขึ้น  แล้วก็ยังมีวิธีการอื่นอีกมากมายที่จะช่วยให้เราหายใจได้อย่างสะดวกมากยิ่งขึ้น 

แน่นอนว่าการที่เรานอนน้ำลายไหลนั้น  มันไม่ใช่เรื่องผิดปกติก็จริง  แต่ทว่าเราก็ควรที่จะมาเปลี่ยนปลอกหมอน  เปลี่ยนผ้าปูที่นอน  เปลี่ยนผ้าห่มอยู่ตลอดเวลา  เพราะว่าสิ่งต่างๆเหล่านั้นมันเป็นที่สะสมแบคทีเรีย โดยที่เราเองก็ไม่เคยรู้มาก่อน  ถ้าหากว่าคุณอยากนอนสดชื่น ก็หมั่นเปลี่ยนปลอกหมอนอยู่บ่อยๆ

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย  เครื่องช่วยฟังราคาถูก

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับสมุนไพรไทย ที่มีจุดกำเนิดมาจากประเทศจีน ถึงแม้ว่ามันจะมีจุดกำเนิดมาจากประเทศจีน แต่ก็ได้มีการนำมาทดลองปลูกที่ประเทศไทยแล้ว

และก็ได้ผลว่ามันสามารถที่จะเติบโตได้ในแผ่นดินไทย ซึ่งแน่นอนว่าสรรพคุณของโกฐจุฬาลัมพา มีมากมายและสรรพคุณ ที่น่าสนใจก็คือสารสำคัญในตัวของเจ้าสมุนไพรดังกล่าวนี้ ช่วยในการรักษา covid-19 ได้นั้นเอง

โกฐจุฬาลัมพาเป็นไม้มงคลชนิดหนึ่ง ซึ่งในนั้นมันจะมีความน่าสนใจมากน้อยแค่ไหน ในวันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักเกี่ยวกับสมุนไพรตัวนี้กัน

สถานการณ์ของโลกเราในยุคปัจจุบันนี้นั้น มีความแปรปรวนเป็นอย่างมากไม่ว่าเราจะต้องประสบพบเจอกับปัญหาเศรษฐกิจ ที่มีความยาวปัญหาสงครามหรือแม้แต่การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา    

ซึ่งแน่นอนว่าเรื่องราวที่เรากำลังจะพาทุกคนไปทำความรู้จักในวันนี้นั้น เป็นเรื่องราวที่มีความน่าสนใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว  มันเป็นเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับสมุนไพรไทย  แต่ทว่าจุดกำเนิดของมันนั้นมาจากประเทศจีน ต้นสมุนไพรดังกล่าวนี้

 

มีงานวิจัยออกมาเปิดเผยแล้วว่า  เครื่องช่วยฟังราคาถูก  มันช่วยในการรักษาเชื้อไวรัสโคโรนา     ได้แต่ข้อมูลต่างๆก็จำเป็นที่ต้องศึกษาเพิ่มเติม แน่นอนว่าสมุนไพรไทยดังกล่าวนี้มันมีชื่อว่า โกฐจุฬาลัมพา คนจีนมักปลูกสมุนไพรชนิดนี้ไว้หน้าบ้านมันเป็นสิริมงคล  เป็นพืชมงคลสำคัญที่สุดสำหรับพี่น้องชาวจีนเปรียบได้เสมือนกับต้องต่อยที่เป็นพืชมงคลของคนล้านนา และพบว่า ชาวจีนที่อยู่ในแถบจังหวัดเชียงใหม่

ซึ่งอพยพมาจากประเทศจีน มาตั้งบ้านเรือนอยู่ในบริเวณนั้น จะมีโกฐจุฬาลัมพาปลูกอยู่แทบทุกบ้านเพราะเป็นไม้ที่ขาดไม่ได้ในพิธีต่างๆ โดยใช้ทั้งต้นกิ่ง ใบ รากในการนำไปใช้ เพื่อความเป็นสิริมงคลต่างๆ พืชสมุนไพรไทยดังกล่าวนี้ มีสรรพคุณและประโยชน์ของมันก็มีอยู่มากมาย แต่ถึงแม้ประโยชน์และสรรพคุณของมันจะมีมากมายในการใช้ในการรักษาโรค

แต่ทว่ามันก็ยังคงมีข้อควรระวังในการใช้อยู่ดี ซึ่งข้อควรระวัง ก็มีมากมายหลากหลายรูปแบบ  การใช้สมุนไพรเป็นตัวเลือกในการรักษาผู้คนในยุคปัจจุบันนี้ ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีไม่น้อยเลย แต่แน่นอนว่านอกจากมันจะเป็นไม้มงคล  ที่นิยมนำมาปลูกกันแล้วสรรพคุณของมันที่ใช้ในการรักษาโรคนั้น

ก็มีอยู่มากมายการที่เรานำมาปลูกไว้รอบบ้าน เพื่อนำมาเป็นยาสมุนไพรในการรักษาโรค แต่อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะปลูกสมุนไพรดังกล่าวนี้ เราก็จำเป็นที่จะต้องศึกษามันได้เป็นอย่างดีก่อน เพราะขึ้นชื่อว่ายาสมุนไพรไทย ก็ต้องมีการใช้ที่จำเพาะในการรักษาในแต่ละโรคแตกต่างกัน

ทำไมบางครั้งเราไม่เหม็นตดตัวเอง สิ่งต่างๆมากมายที่มีความน่าสนใจ  และแน่นอนว่าเรื่องราวที่เรากำลังจะพาทุกคนไปทำความรู้จักในวันนี้นั้นเป็นเรื่องราวที่ใครหลายคนอาจยังไม่เคยที่รับรู้เมื่อก่อน  มันเกิดขึ้นกับร่างกายของเราแต่ใครหลายคนอาจจะไม่เคยตั้งคำถามดูว่า  สังเกตมันมาก่อนก็เป็นไปได้เพราะว่าจะชินกับมัน โดยที่เราเองก็ไม่นึกสงสัยอะไรเลยสำหรับเรื่องราว 

ที่น่าสนใจที่เรากำลังจะพาทุกคนไปทำความรู้จักในวันนี้มันจะเกี่ยวข้องกับอะไรและเราก็คงอยากจะรู้จักกันแล้วถ้าอย่างนั้นก็ไปทำความรู้จักกันพร้อมกันเลยดีกว่ากับเรื่องราวที่มีชื่อว่าทำไมบางครั้งเราไม่เหม็นตดตัวเองนั้นเอง 

เรื่องราวที่น่าสนใจที่เรากำลังจะพาทุกคนไปทำความรู้จักในวันนี้นั้นเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่เกิดขึ้นกับกระบวนการในร่างกายของเรา 

กระบวนการต่างๆและระบบต่างๆที่มีความสำคัญต่อจำเป็นจะต้องศึกษาและเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของเรา เป็นส่วนที่สำคัญต่อก่อนให้มันเป็นอันดับหนึ่งก่อนที่เราจะศึกษาเรื่องอื่นรอบตัวอย่างไรก็ตามในวันนี้สิ่งที่เรากำลังทำให้ทุกคนไปทำความรู้จักกัน   เป็นคำถามที่ใครหลายคนก็เคยตั้งขึ้นมาถามกับตัวเองและคนรอบข้างมาก่อน

เมื่อใดที่เราตดแต่ครั้งที่เรารู้สึกว่ามันไม่เห็นเลยแปลว่าเพื่อนที่อยู่ข้างๆจะบอกว่าคนของเรานั้น  ก็มักจะบอกว่ามันเหม็นแบบสุดๆ  แต่คำถามก็คือว่าทำไมเราถึงไม่เหม็นตดตัวเอง  ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วกันก็น่าจะเหม็นพอๆกับตดของคนอื่น  ซึ่งเรื่องนี้ผู้เชียวชาญให้คำตอบว่าเกิดจากการที่สมองของเราคุ้นเคยกับกลิ่นเหม็น  ที่เป็นของตัวของเราเองมากกว่า

ซึ่งกลิ่นตดของเรานั้น  ก็มีสาเหตุมาจากอาหารที่เรากินเข้าไปจำนวนหลายชนิดและปริมาณแบคทีเรียที่อยู่ในระบบย่อยอาหารของเราซึ่งกลิ่นตดของแต่ละคนนั้น  ก็จะแตกต่างกันออกไปไม่มีใครเหมือนใคร แบบร้อยเปอร์เซ็นต์  ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่เราไม่เหม็นตดของตัวเอง  เหม็นตดของคนอื่นมากกว่าคนอื่นมากกว่า นอกจากเรื่องราวที่เราที่ข้างต้นเป็นยังไงบ้าง   ยังมีเรื่องราวอีกมากมายที่มีความน่าสนใจเป็นอย่างมากที่เกี่ยวข้องกับเรื่องดังกล่าวถ้าคนสนใจไม่ว่าจะเป็นกระบวนการดังกล่าวนี้ 

ที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราหรือว่ากระบวนการอื่นๆให้แก่ระบบการทำงานอื่น  แต่ทางกายนั้นก็เป็นเรื่องที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียวเพราะว่าร่างกายของเราเป็นส่วนที่สำคัญอย่างที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้นว่า   ทุกคนที่ให้ความสำคัญกับมันและให้มันเป็นอันดับหนึ่งก่อนที่เราจะปรึกษาเรื่องอื่นๆ

 

 

ได้รับการสนับสนุนจาก  เครื่องช่วยฟังฟรี