ทำอย่างไรเมื่อลูกเป็นโรคซึมเศร้า โรคซึมเศร้า เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีความอันตรายต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมาก
ทำอย่างไรเมื่อลูกเป็นโรคซึมเศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากเกิดขึ้นกับเด็ก ๆ ซึ่งสมัยปัจจุบันนี้เด็ก ๆ ส่วนใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้ากันเยอะมาก ๆ เพราะโรคนี้เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการที่ร่างกายของเรามีอาการเบื่อหน่าย หงุดหงิดง่าย ไม่มีสมาธิ มีพฤติกรรมการกิน หรือแม้แต่พฤติกรรมการนอนที่เปลี่ยนไป
แน่นอนว่าโรคนี้มีความอันตราถึงขั้นอาจคร่าชีวิตของเราไปเลยก็ว่าได้ แต่ทว่าโรคนี้ก็ยังเป็นโรคฮิตที่เรามักจะพบเจอกันอยู่บ่อย ๆ จนทำให้หลาย ๆ คนนั้นอาจจะกลัวบ้าง หรืออาจชินไปกับโรคก็ได้ นอกจากนี้อาการซึมเศร้ายังเป็นอาการที่อาจทำให้เด็ก ๆ นั้นมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปอีกด้วย
รวมไปถึงอาจส่งผลให้เด็ก ๆ มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายอื่น ๆ ได้ง่ายมากขึ้นอีกด้วย เครื่องช่วยฟังที่เสียงรบกวนน้อยที่สุด ฉะนั้น สำหรับผู้ปกครองคนไหนที่มีความเป็นห่วงว่าลูกตนเอจะเป็นโรคซึมเศร้า หรือสำหรับผู้ปกครองคนไหนที่ลูกกำลังตกเป็นเหยื่อของอาการซึมเศร้า แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรดี วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการแก้ไขปัญหาง่าย ๆ เกี่ยวกับการที่ลูกเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งก็เป็นวิธีง่าย ๆ จะมีอะไรกันบ้างนั้นไปดุกันเลย
1.การรับฟังปัญหาของลุก ๆ อยู่เสมอ
อย่างที่เราทราบกันดีว่า ผู้ป่วยซึมเศร้านั้น เป็นผู้ป่วยที่ค่อนข้างมีโรคส่วนตัวสูง ดังนั้น เมื่อไหร่ก็ตามที่ลุก ๆ ของเรามีปัญหาไม่ว่าจะเป็นเรื่องไหนก็ตาม ทางที่ดีก็ควรที่จะคอยรับฟังปัญหา พร้อมพากันคิดค้นหาทางออกให้เจอ เพราะการที่เราเป็นคนที่คอบรับฟังปัญหาต่าง ๆ ของเขา เขาก็จะรู้สึกสบายใจมากยิ่งขึ้น ไม่แน่ถ้าหากเราทำแบบนี้ประจำลูกของคุณอาจจะหายจากอาการซึมเศร้าก็ได้
2.การคอยดุแลสภาพจิตใจ
แน่นอนว่าจิตใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้านั้นเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมาก การที่เราคอยถะนุถนอมจิตใจของลูก ๆ คอยดุแลเป็นอย่างดี รวมไปถึงการดุแลสุขภาพร่างกายด้วย เขาจะได้รู้สึกว่าเขาไมได้โดดเดี่ยว แต่เขายังมีครอบครัวที่คอบเป็นกำลังใจ ให้ก้าวผ่านอุปสรรคที่เป็นอยู่ไปได้อย่างไม่โดดเดี่ยวนั่นเอง
3.การสนับสนุนให้ลูกสนใจในกิจวัตรประจำวัน
รู้หรือไม่ว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเป็นผู้ป่วยที่ชอบอยู่ตัวคนเดียว ดังนั้น การที่เราคอยสนับสนุน หรือคอยกระตุ้นให้ลูก ๆ หันมาสนใจในการทำกิจกรรมมากยิ่งขึ้น จะเป็นการที่เราเอาตัวพวกเขาออกมาจากโลกส่วนตัว ซึ่งนี่ก็ถือว่าเป็นโอกาสที่เราได้กระตุ้นให้เราสนใจกับโลกภายนอกมากยิ่งขึ้น ทำให้เขาได้รู้ว่าโลกแห่งความเป็นจริงนั้นเป็นอย่างไรนั่นเอง