นิสัยที่จะทำให้เพื่อนๆ ผอมยาก รู้ไว้แล้วรีบเปลี่ยนนิสัยกันเถอะ!
เพื่อนๆและสาวๆ คนไหนที่อยากลดน้ำหนักหรือลดควาอม้วนแต่ ลดเท่าไรก็ไม่ได้สักที เพื่อนๆและสาวๆ เคยสังเกตุหรือไม่ว่าเป็นเพราะอะไร….จริงๆ แล้วอาจจะเป็นเพราะว่านิสัยของเพื่อนๆและสาวๆ เองก็ได้นะ ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าเพื่อนๆและสาวๆ นั้นมีนิสัยที่จะทำให้ไม่ผอมหรือลดน้ำหนักไม่ได้หรือเปล่านะ…เราไปดูกันดีกว่า เพื่อเพื่อนๆและสาวๆ จะได้ปรับตัวและเปลี่ยนนิสัยที่ทำให้เราอ้วนกัน…
ล้มเลิกต่อการลดน้ำหนักเอาง่ายๆ
เพื่อนๆและสาวๆ คนไหนที่ชอบบอกว่าวันนี้ลดน้ำหนัก และตั้งใจลดทั้งวันเลย อะไรก็ไม่กิน แต่พอมาอีกวันเจอของที่เราชอบหรืออยากกินก็ล้มเลิกการลดน้ำหนักเอาง่ายๆ สะงั้นเลย และนั้นเองกลายเป็นว่าแทนที่เพื่อนๆและสาวๆ จะลดน้ำหนักได้อย่างต่อเนื่องก็กลายเป็นว่าทำแล้วครึ่งๆกลางๆ และพอเพื่อนๆและสาวๆ ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆก็จะทำให้เพื่อระบบเผาผลาญเพื่อนๆและสาวๆ ทำงานผิดปกติได้นะ มันจะงงว่าเดี๋ยวลดวันนี้กินน้อยจัง พรุ่งนี้เลิกกินเยอะสุดๆ กลายเป็นว่าระบบเผาผลาญจะทำงานผิดปกติได้นะ และจะเผาผลาญได้ม่ดีเท่าที่ควร
ติดกินขนม
ใครที่ติดขนมนี่น่ากลัวมากเลยละ เพื่อนๆและสาวๆ คนไหนที่รู้ตัวว่าชอบกินขนม ไม่ว่าจะขนมกรุบกรอบ ขนมหวาน หรือ เบเกอรี่ เพื่อนๆ และสาวๆ ไม้ต้องสงสัยเลยละว่าทำไม พยายามลดน้ำหนักหรือลดควาอ้วนไม่ได้สักที เพราะถึงเพื่อนๆและสาวๆ จะกินวันละนิดวันละหน่อย แต่อาหารหรือขนมพวกนี้ไม่ได้ให้คุณค่าหรือสารอาหารที่ดีแก่ร่างกายเราเลย นอกจากน้ำตาลและไขมันต่างๆ ดังนั้นหากเพื่อนๆและสาวๆ ยังมีนิสัยติดขนมอยู่ละก็ ไม่มีทางผอมแน่นอนเลย
ชอบกินไปด้วยทำอย่างอื่นไปด้วย
เดี๋ยวนี้ทุกคนมีมือถือติดตัวคนละเครื่องและนั้นเองก็ทำให้เพื่อนๆและสาวๆ ชอบเล่นมือถือหรือทำอย่างอื่นได้ง่ายมากๆ อย่างเล่นเกมส์ ดูหนัง เปิดนู้นเปิดนี่ดู และนั้นเองทำให้การกินของเพื่อนๆและสาวๆ ไม่สามารถโฟกัสที่อาหารอย่างเดียวได้ กลายเป็นว่าเพื่อนๆ และสาวๆ กินไปอาหารไปด้วย เล่นมือถือและทำอย่างอื่นไปด้วย ซึ่งมันจะทำให้เพื่อนๆและสาวๆ กินอาหารเยอะโดยไม่รู้ตัวเลยนะ เพราะว่าการที่เรากินไปด้วยทำอย่างอื่นไปด้วย จะทำให้เราไม่สนใจสิ่งที่เรากำลังกินอยู่เลย และมันจะทำให้อ้วนได้ง่ายมากๆนะ
เพื่อนๆและสาวๆ เห็นแล้วใช่หรือไม่ ว่านิสัยที่เราเป็นอยู่ก็สามารถทำให้เราอ้วนได้ง่ายนะ
สนับสนุนโดย หวยออนไลน์