คนที่ฉลาดที่สุดคือคนที่ไม่ได้เห็นว่าสมบัติเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุด แต่สิ่งที่มีค่าที่สุดและเป็นสมบัติคือสุขภาพตัวเรานั่นเองและไม่มีใครรักสุขภาพเท่าตัวเรารักสุขภาพตัวเองด้วย ในมนุษย์นั้นสามารถมีความหนุ่มความสาวได้แม้ว่าอายุเท่าไหร่ก็ตาม ไม่ใช่ว่าเป็นคนแก่แก่แล้วแก่เลย คนวัยรุ่นก็ใช้ชีวิตอย่างประมาทเลยเพราะคิดว่าตัวเองนั้นยังหนุ่มสาวอยู่ซึ่งความคิดแบบนี้นั้นเป็นความคิดที่ผิดอย่างมาก
ความเสื่อมคือสิ่งที่ผิดปกติกับร่างกายเราแต่เรานั้นยังไม่รู้หรืออาจจะไม่ได้สนใจหรือระวัง และนี่อาจเป็นสิ่งที่เป็นสัญญาณเตือนเราแล้วนั่นเอง ความเสื่อที่มาพร้อมกับอายุแน่นอนว่าในช่วงวัยเด็กนั้นก็จะมีโคในวัยเด็ก เช่นเด็กบางคนเป็นภูมิแพ้ ใต้ตาคล้ำ บ้างก็ผมร่าง พัฒนาการช้า ไอคิวต่ำ เป็นต้น ซึ่งถ้าผู้ปกครองนั้นมีความใส่ใจในตัวเด็กว่านี่แหละคือสิ่งที่ผิดปกติที่เกิดขึ้นนั่นเอง ถ้าเราเข้าใจว่าสิ่งนี้นั้นคือความเสื่อมเราก็ต้องหาต่อว่าความเสื่อมนี้นั้นต้นเหตุเกิดมาจากอะไรนั่นเองและนี่เป็นความเสื่อในช่วงวัยเด็ก
เมื่ออายุเริ่มเข้าช่วง 20-30ปี ซึ่งวัยนี้นั้นก็เป็นวัยที่มีความเสื่อเช่นกัน แต่อาจจะเป็นวัยที่มีความเสื่อน้อยกว่าวัยอื่นๆ เพราะเป็นวัยที่มีการเจริญเติบโตทั้งฮอร์โมนต์เพศชายและฮอโมนต์เพศหญิง ทำให้ถึงแม้จะใช้ชีวิตอย่างหนัก เช่นนอนดึก ดื่มแอลกอฮอร์ รับปรทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ และต่างๆมากมาย เราต้องคำนึงว่าวันหนึ่งพอเราอายุมากขึ้น ความเสื่อมมากขึ้น ฮอร์โมนต์ตกลงมา เราค่อยไปชดใช้กรรมในช่วงตอนอายุมากๆนั่นเอง
ช่วงอายุ 30-40 ปีเป็นวัยที่เริ่มมีการสร้างครอบครัว แต่ในปัจจุบันนั้นในช่วงวัยนี้ถือเป็นวัยที่มีลูกยากมาก สาเหตุอาจจะเกิดจากการทำงานเยอะหรือความเครียดในการใช้ชีวิตเป็นต้น ซึ่งจริงๆแล้วการมีลูกยากนั้นก็อาจจะเกิดจาดหลายปัจจัย ซึ่งส่วนใหญ่มักมาจากตัวเราเองทั้งสิ้น ช่วงอายุ40-50ปี เป็นช่วงวัยที่ที่ต้องเตรียมพร้อมในการรับมือเพื่อเข้าสู่วัยทอง หรือเป็นช่วงที่ลูกกำลังเติบโต ต้องทำงานหนัก หน้าที่การงานใหญ่โตขึ้น
ความรับผิดชอบเยอะขึ้น ก็จะเป็นวัยที่มีการใช้ชีวิตมาหนักในช่วงที่เป็นวัยรุ่นนั่นเอง และโรคที่ตรวจพบในคนช่วงวัยนี้ก็คือเบาหวาน ความดันสูง ไขมันสูง เป็นต้น แต่ในปัจจุบันโรคพวกนี้นั้นสามารถพบเจอได้ตั้งแต่คนอายุ 20ปีเป็นต้นมา แสดงได้ว่าโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตผิด เช่นการกินอาหารที่ไม่ดี การนอนพักผ่อนที่ไม่เพียงพอหรือไม่มีการออกกำลังกายที่ดี ดังนั้นเราควรจะต้องมีการใช้ชีวิตไม่ว่าจะช่วงวัยไหนให้ดีที่สุดนั่นเอง
สนับสนุนโดย หวยลาวจ่ายบาทละเท่าไร